비타민K 종류, 비타민K 효능, 비타민K 음식
비타민K 종류, 비타민K 효능, 비타민K 음식 비타민K는 덴마크어로 지혈이라는 뜻의 Koagulering에서 유래된 혈액응고인자로 장내균에 의해 합성이 가능한 지용성비타민이다. 비타민K(Phylloquinone), K2(Menaquinone), K3(Menadione)의 세가지 형태가 있는데, K1은 식물에 의해서 합성되며 녹색 잎에 함유되어 있고, K2는 장에서 대장균 등 박테이리아에 의해서 합성되며, K3는 인공적으로 합성된 것으로 인체에서 K2로 전환된다. 항생물 질의 장기투여는 장내세균을 사멸시켜 비타민K의 부족을 일으킬 수 있다. 오늘은 비타민K에 대해서 자세히 알아보겠다. 1. 비타민K의 효능 2. 비타민K의 결핍증, 과잉증 3. 비타민K의 질병치료효과 4. 비타민K 음식 5. 비타민K 자료 ..
2022. 9. 21.
비타민E / 비타민E 효능, 비타민E 많은 음식
비타민E / 비타민E 효능, 비타민E 많은 음식분 비타민E는 서로 다른 생물학적 활성을 갖는 4개의 토코페롤(알파, 베타, 감마, 델타)과 4개의 토코트리에놀(알파, 베타, 감마, 델타) 을 포함한 8개의 천연화합물로 구성되어 있습니다. 이중 가장 활성이 큰 비타민은 알파-토코페놀입니다. 비타민E는 소장에서 흡수된 뒤 중성지방, 지방산, 지단백질과 결합하여 세포막에 주로 존재하면서 항산화작용을 합니다. 오늘은 항산화작용으로 우리몸을 노화에서 지켜주는 비타민E에 대해서 알아보겠습니다. 1. 비타민E의 효능 2. 비타민E 결핍증 및 과잉증 3. 비타민E 음식 4. 비타민E 한글파일 첨부 - 맨 하단 1. 비타민E 효능 비타민E의 기능 및 효과 강력한 항산화작용이 있습니다. 불포화지방산, 비타민A, 베타캐로틴..
2022. 9. 20.