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천연비타민과 합성비타민의 구별법 / 천연비타민 B,C,A,D,E 천연비타민과 합성비타민의 구별법 / 천연비타민 B,C,A,D,E 비타민의 가성비는 무엇일까? 무조건 싼 것이 좋은것이 아니라 우리몸의 세포가 필요한 것을 공급해주고 그것이 제 기능을 하는 것이 주 목적이 돼야 할 것이다. 그 이후에 가격에 관해 생각해 봐야 할 것이다. 그러기 위해서는 가급적이면 천연비타민을 섭취하는 것이 바람직하다. 오늘은 천연비타민과 합성비타민을 구별하는 법에 대해서 알아보겠다. 1. 천연비타민과 합성비타민 구분방법 비타민A가 추출된 원료를 통한 구분 합성비타민A 아세테이트산, 팔미테이트산에서 추출했다고 적혀있거나 아무것도 적혀있지 않을때는 주로 합성이다. ​50% 천연 비타민A 허브차의 원료인 레몬그래스에서 추출했다고 적혀 있으면 50%정도 천연성분이라고 보면 됨 100% 천연 비타.. 2022. 9. 17.
파타고니아 / 지구환경을 위해 4조 기부 / 삼성전자 탄소중립 선언 파타고니아 / 지구환경을 위해 4조 기부 / 삼성전자 탄소중립 선언 파타고니아에 대해 들어본 적이 있는가? 지구 환경을 생각하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 그 이름 파타고니아... 이본 쉬나드 회장이 4조가 넘는 금액을 지구 환경을 위해서 기부했다는 소식은 내 인생을 돌아보게 만든다. 오늘은 파타고니아의 회장 이본 쉬나드와 삼성전자의 탄소중립선언에 대해서 알아보겠다. 1. 지구를 지키는 아웃 브랜드 파타고니아 세계적인 아웃도어 브랜드 파타고니아는 2019년 4월 “우리는 우리의 터전, 지구를 되살리기 위해 사업을 한다”라는 새로운 사명(使命)을 공표했다. 환경 보호를 경영 철학으로 삼아 온 창업자 이본 쉬나드(사진·83) 회장이 세상에 던진 울림이었다. 그로부터 1년 8개월이 지난 2020년 1.. 2022. 9. 17.
영유아 건강검진 / 모든 유아에게 8번의 건강검진 영유아 건강검진 / 모든 유아에게 8번의 건강검진 모든 유아에게 8번의 건강 검진을! 생후 14일부터 71개월까지 8차례 검진을 통해 영유아 때 나타날 수 있는 병을 조기에 발견, 건강한 성장을 지원합니다. 1. 지원대상 지원대상은 생후 14일부터 71개월까지의 영유아(건강보험가입자 및 의료급여수급권자)입니다. 구분 1차 2차 3차 4차 일반 생후 14~35일 생후 4~6개월 생후 9~12개월 생후 18~24개월 구강 - - - 생후 18~24개월 구분 5차 6차 7차 8차 일반 생후 30~36개월 생후 42~48개월 생후54~60개월 생후66~71개월 구강 - 생후 42~53개월 생후54~65개월 - 신청방법은 영유아 초기(1차)검진은 국민건강보험공단에 검진 신청 후 수검 가능 2. 문의할 곳 문의할 .. 2022. 9. 17.
철분, 철분의 효능, 철분이 많은 음식 철분, 철분의 효능, 철분이 많은 음식 철분은 모든 세포의 피에 존재하는 필수 미네랄이다. 단백질과 결합된 상태로 존재하며 적혈구의 헤모글로빈과 근육 적색소의 미오글로빈을 만들때 사용된다. 철분하면 빈혈을 떠 올릴 것이다. 철분이 부족해서 우리 몸의 산소를 공급해주는 헤모글로빈의 수치가 감소하면 혈액이 산소를 운반하는 능력이 떨어지기 때문이다. 남성의 3%, 여성의 20%정도에서 철분결핍성 빈혈이 나타난다고 한다. 비타민C는 철의 흡수력을 30%정도 향상시키며 철이 잘 흡수되기 위해서는 구리, 망간, 몰리브덴, 비타민A,B군 등이 필요하다. 비타민A가 부족하면 흡수된 것도 헤모글로빈에 이용되지 못하고 배설되고 만다. 오늘은 철분에 대해서 알아보도록 하겠다. 1. 철분의 효능 철분(Fe)의 기능 모든 세포.. 2022. 9. 16.
코로나19 + 독감 유행 주의보 = 트윈데믹 가시화 / 독감예방접종 기간 코로나19 + 독감 유행 주의보 = 트윈데믹 가시화 / 독감예방접종 기간 올해 코로나19와 인플루엔자(독감)가 동시 유행하는 '트윈데믹'(twindemic)이 예고된데다 독감이 예년보다 빠른 가을철에 유행할 가능성이 커지면서 독감 예방접종에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 지난 2019년 이후 3년 만에 전국에 인플루엔자(독감) 유행 주의보가 발령됐습니다. 코로나19가 유행한 2020년과 2021년에는 강력한 사회적 거리두기가 적용됐고 실내·실외 마스크 착용이 의무였던 만큼 독감 발생이 극히 드물었습니다. 그러나 올해는 최근 5년새 가장 빠른 증가세를 보이고 있어 대비가 필요한 시점입니다. 질병관리청은 16일 인플루엔자 의사환자분율이 1000명당 5.1명(지난 4일부터~10일)으로 유행기준(4.9명)을 .. 2022. 9. 16.
재산세 납부 카드혜택, 재산세 카드혜택 총정리, 7월 9월 재산세 납부 재산세 납부 카드혜택, 재산세 카드혜택 총정리, 7월 9월 재산세 재산세 납세의무자는 6월 1일 현재, 주택, 건축물, 선박 등의 소유자를 말합니다. 매매 잔금을 과세기준일 6월 1일에 주고받는 경우에는 새로 부동산을 취득한 매수자에게 납세의무가 있으며, 6월 2일 이후에 매매한 경우에는 매도자(전 소유자)에게 2022년 재산세 납세의무가 있습니다. 따라서 주택을 구매할 때는 6월1일 이후에, 매도할 때에는 6월1일 이전에 하면 절세의 혜택이 있습니다. 특히, 재산세를 카드로 납부할 때 재산세 카드 납부혜택을 제공하는 경우가 많이 있습니다. 오늘은 재산세 카드납부혜택에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 재산세 납부기간 7월부터 재산세 납부에 신경을 많이 쓰실 텐데요. 재산세는 토지, 주택, 건축물 등을.. 2022. 9. 16.

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