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출산전후 휴가급여 신청 / 출산휴가급여 신청하는 법 출산전후 휴가급여 신청 / 출산휴가급여 신청하는 법 출산 전후 휴가급여란 흔히 '출산휴가'라고 부르는 출산전휴 휴가는 임신 중인 여성근로자의 근로 의무를 면제하고 임금 상실 없이 휴식할 수 있도록 하는 제도로 출산으로 인한 여성근로자의 이직이나 퇴직을 방지하기 위한 제도입니다. 오늘은 출산전후 휴가급여 제도와 휴가급여 신청에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 출산 전후 휴가 기간 2. 휴가기간 임금지급 3. 임금 지급 대상 4. 신청시기 5. 구비서류 및 신청방법 1. 출산 전후 휴가 기간 임신 중의 여성에게 출산 전과 출산 후를 통하여 90일(다태아 일 경우 120일)의 출산전후휴가를 주어야 합니다. 이 경우 휴가 기간의 배정은 출산 후에 45일(다태아 일 경우 60일) 이상이 되어야 합니다. 임신 .. 2022. 9. 6.
담낭염, 담석에 좋은 음식 / 담낭질환 식사 가이드 담낭염, 담석에 좋은 음식 / 담낭질환 식사 가이드 담낭(쓸개)은 서양배 모양으로 간의 바로 아랫부분에 자리하고 있다. 간에서 만들어진 담즙(지방, 콜레스테롤, 지질을 녹이는 계면활성제 종류의 담염, 갈색을 띄는 빌리루빈등으로구성)을 농축시켜 저장했다가 지방종류의 음식물이 들어오면 담낭이 수축되면서 총담관을 통하여 십이지장으로 담즙을 내보내서 지방과 지용성 비타민(A,D,E,K)등을 쉽게 소화될 수 있도록 분해하는 역할을 한다. 오늘은 담낭에 좋은 음식과 담낭질환 식사 가이드에 대해 알아보겠다. 1. 간기능 회복이 우선 간기능 이상으로 담즙의 분비가 원활하지 않으면 담낭염, 담석증 등이 생기게 된다. 따라서 담즙을 하루에 (800~1000ml)를 만들어 내는 간의 기능 회복이 필요하다. 간기능 회복을 위.. 2022. 9. 6.
육아휴직 / 3+3 부모육아휴직제도, 부모 3개월 간 1500만원 지원 육아휴직 / 3+3 부모육아휴직제도, 부모 3개월 간 1500만원 지원 생후 12개월 미만 자녀가 있는 부모가 동시에 육아휴직을 사용할 때, 첫 3개월간 부모 각각 750만원씩 (부모합계 1500만원)을 지원해 주는 제도입니다. 1. 3+3 육아휴직제도 총 요약표 2. 2022년 육아휴직급여 인상 개편 내용 3. 사업장 육아휴직 지원금 신설 4. 신청방법 1. 3+3 육아휴직제도 총 요약표 구분 1 ~ 3 개월 4 ~ 12 개월 육아휴직 1인만 사용 70 ~150만원 (통상임금 80% 이내) 부모 육아휴직 2인 1개월차 부모 각각 200만원씩 부모 합께 400만원 (통상임금 100%) 70 ~ 150 만원 (통상임금 80% 이내) 부모 육아휴직 2인 2개월차 부모 각각 250만원씩 부모 합께 500만원 .. 2022. 9. 6.
가족돌봄휴가 - 코로나 및 태풍으로 인한 휴원 휴교시 사용가능 가족돌봄휴가 - 코로나 및 태풍으로 인한 휴원 휴교시 사용가능 코로나로 인해 재택 치료를 하는 가족을 돌볼 수 있는 좋은 제도가 가족돌봄휴가 제도입니다. 9월6일은 태풍 ‘힌남노’가 한반도를 관통할 예정임에 따라 부산, 경남, 울산 지역에서 대부분의 어린이집, 유치원, 각급 학교가 휴원·휴교에 들어가게 되었습니다. 이처럼 어린이집, 유치원, 각급 학교가 휴원·휴교에 들어감에 따라 불가피하게 자녀 돌봄이 필요한 경우 근로자는 자녀를 돌보기 위해 가족돌봄휴가(연간 10일, 무급)를 사용할 수 있고, 사업주는 사업장 운영에 중대한 지장을 초래하는 경우가 아니라면 이를 허용해야 합니다. 1. 사업목적 및 신청대상 2. 지원내용 3. 보호규정 4. 온라인 신청 1. 사업목적 및 신청대상 9월6일은 태풍 ‘힌남노’.. 2022. 9. 6.
에너지바우처 신청, 바우처 지원금액 상향 에너지바우처 신청, 바우처 지원금액 상향 에너지바우처란, 국민 모두가 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 에너지 취약계층을 위해 에너지바우처(이용권)을 지급하여 전기, 도시가스, 지역난방, 등유, LPG, 연탄을 구입할 수 있도록 지원하는 제도입니다. 1. 소득기준 및 중복지원 불가 2. 에너지바우처 지원금액 3. 신청 및 사용기간 1. 자격기준(소득기준) 및 중복지원 불가 소득기준 「국민기초생활 보장법」에 따른 생계급여/의료급여/주거급여/교육급여 수급자입니다. 주거/교육급여 수급자는 '22년 한시적 지원대상이며, 7/1일부터 신청 및 상향 지원금액 적용합니다. 다음의 경우, 겨울 바우처와 중복 지원이 불가합니다. 「긴급복지지원법」에 따라 동절기 연료비[’22년 10월~]를 지원 받은 수급자 한국에너지공단의 .. 2022. 9. 6.
지방간, 간염, 간경화에 좋은 음식 및 간질환 식사 가이드 지방간, 간염, 간경화에 좋은 음식 및 간질환 식사 가이드 우리가 먹은 음식이 소화과정을 거쳐 흡수된 영양분은 간문맥을 통해 간으로 이동하여 대사, 해독등 수많은 일을 하게 된다. 이런 간에 이상이 생기게 되면 식습관에 주의를 기울일 수밖에 없다. 무조건 몸에 좋다고 하여 녹즙이나 약물등을 섭취하게 되면 오히려 간에 무리를 줄 수가 있기 때문이다. 지방간, 간염, 간경화등 간질환을 가지고 있는 분들에게 필요한 간질환 식사 가이드를 안내해 보도록 하겠다. 모든 사람에게 통용하는 방법이란 존재하지 않는다. 자기 몸상태를 확인하고 필요한 부분을 참조하여 관리를 하길 바란다. 1. 가장 우선적으로 진행할 것 - 해독(DETOX) 2. 양질의 단백질과 필수 지방산 섭취 3. 항산화, 항염, 해독작용에 필요한 영양.. 2022. 9. 5.

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