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외인성, 내인성 아토피 / 아토피에 좋은 음식 외인성, 내인성 아토피 / 아토피에 좋은 음식 아토피의 뜻에는 그리스어로 ‘이상한’, ‘부적절한’이라는 의미가 포함되어 있다. 소아들에서부터 성인까지 괴롭히고 있는 이상하고 부적절한 질병인 아토피와 아토피에 좋은 음식 및 영양소에 대해서 알아보았다. 1. 아토피란? 2. 아토피에 좋은 음식과 영양성분 1. 아토피란? 외인성(extinsic)아토피 흔히 일컫는 아토피이며 음식물 또는 흡인성 물질에 대한 알레르기반응이 발생한 것을 말한다. 아토피는 소아와 유아에서 흔히 발생하는 피부 질환으로 심한 가려움증, 홍반, 부종, 각질화, 태선화, 접히는 신체부위의 습진성 등을 동반한다. 알레르기비염과 식품알레르기와도 연관이 깊은 만성적인 피부염증성질환이다. 아토피를 유발하는 식품으로는 우유, 계란, 땅콩, 닭고기,.. 2022. 9. 4.
임산부 / 2인 이상 다자녀 가족 고속 열차 요금 할인 서비스 혜택 임산부 / 2인 이상 다자녀 가족 고속 열차 요금 할인 서비스 혜택 ​그동안 임산부, 다자녀 가족이 고속열차 요금 할인 서비스를 신청하기 위해서는 별도로 KTX·SRT 고객센터를 방문하거나 KTX·SRT 누리집에 접속해 임신확인서 등 구비서류를 일일이 제출하고 세대원 등록 및 인증 절차를 거치는 등 불편함이 있었습니다. 이제는 맘편한 임신', '행복출산' 원스톱(통합제공) 서비스에 고속열차(KTX, SRT)를 이용하는 임산부와 다자녀 가족이 간편하게 할인 혜택을 이용할 수 있도록 신청 서비스 제공하고 있어서 자세히 알아보았습니다. 1. 지원대상 2. 지원혜택 3. 할인혜택 이용방법 1. 지원대상 KTX, SRT 멤버십 회원 중 임산부와 보호자 1명 및 만 25세 미만의 자녀를 2명이상 둔 다자녀 가족입니.. 2022. 9. 4.
통풍, 통풍의 발생 원인 / 통풍에 좋은 음식 및 통풍관련 식사 가이드 통풍, 통풍의 발생 원인 / 통풍에 좋은 음식 및 통풍관련 식사 가이드 요산수치가 높아서 발생하는 통풍으로 인한 통증은 엄청히 고통스럽다고 한다. 그래서 우리 몸의 요산수치를 6이하로 낮추는 노력이 있어야 한다고 하는데, 이를 쉽게 육하원칙이라고 명명하는 분들도 있다. 오늘은 이 통풍에 대해서 자세히 알아보겠다. 1. 통풍이란? 2. 통풍발생 원인과 통풍을 유발하는 음식 3. 통풍관련 식사 가이드 및 통풍에 좋은 음식 1. 통풍이란? 통풍은 혈액 내에 요산(uric acid)이 많아 생기는 관절염으로 요산 크리스탈이 관절과 인대에 침전되어 심한 염증을 일으킨다. 주로 엄지발가락 관절에 발생하며 극심한 통증을 일으킨다. 여성호르몬의 작용과 관련이 있어서 주로 남성에게 발생하고, 젊은 여자들은 드물지만 폐경.. 2022. 9. 3.
추석연휴 고속도로 통행료 면제 / 입국 전 코로나19 검사 면제 추석연휴 고속도로 통행료 면제 / 입국 전 코로나19 검사 면제 이번 추석은 코로나 발생 이후 사회적 거리두기 없이 맞이하는 첫번째 명절입니다. 추석 고속도로 통행료 면제 기간은 기존 3일에서 4일로 하루 더 늘려서 2022년 9월9일~12일까지 시행됩니다. 해외 입국 검사정책 개선방안에 따라 오는 9월 3일 0시부터 국내에 도착하는 비행기나 선박을 이용하시는 모든 내·외국인은 PCR 음성 확인서를 제출하지 않아도 됩니다. 1 추석 고속도로 통행료 면제 이번 추석은 코로나 발생 이후 사회적 거리두기 없이 맞이하는 첫번째 명절입니다. 추석 고속도로 통행료 면제 기간은 기존 3일에서 4일로 하루 더 늘려서 2022년 9월9일~12일까지 시행됩니다. 2017년부터 명절마다 시행하던 통행료 면제는 코로나19 확.. 2022. 9. 3.
자영업자도 고용보험 적용 / 자영업자 고용보험제도 자영업자도 고용보험 적용 / 자영업자 고용보험제도 이전에는 자영업자는 고용보험에 적용되지 않아 현재 자영업자 고용보험제도를 모르는 분들이 많습니다. 7월 1일부터는 사업자등록만을 허용하는 가입요건을 완화하는 규제 개선을 통해 사업자등록 없이 고유번호를 부여받아 사업을 운영하는 경우에도 개인이 운영주체로서 비자발적 폐업 가능성이 있어 보호 필요성이 인정되는 경우에는 고용보험에 가입할 수 있게 됐습니다. 1. 지원대상 본인 명의의 사업자등록증 보유한 자입니다. 근로자를 고용하지 않거나 50인 미만의 근로자를 고용하는 자영업자입니다. ※부동산임대업자, 5인 미만 농·임·어업 개인사업자, 소규모 건설공사,가구 내 고용활동은 제외됩니다. 2. 지원내용 가입 후 고용안정 및 직업능력개발사업, 실업급여 지원합니다. .. 2022. 9. 3.
당화혈색소(HbA1C) / 당뇨에 좋은 음식, 당뇨에 좋은 영양소 당화혈색소(HbA1C) / 당뇨에 좋은 음식, 당뇨에 좋은 영양소 혈당이 높을 때는 랑게르한스섬의 베타세포에서 인슐린(insulin)이 분비되어 혈당을 내리는 작용을 하는데, 인슐린의 분비결핍으로 인슐린이 부족하거나 정상적으로 분비되어도 인슐린의 기능과 역할을 제대로 하지 못하다든지 인슐린 수용체가 세포의 문을 열어주지 않는다면 포도당은 세포 내로 들어가지 못하고 혈관에 고혈당 상태로 머물러 있다가 소변으로 배설되고 만다. 이것이 당뇨이다. 당뇨판단의 중요한 지표인 당화혈색소(HbA1C)에 대해서 알아보고, 당뇨에 좋은 음식과 영양소에 대해서 알아보았다. 1. 당뇨판단의 중요지표 : 당화혈색소(HbA1C) 적혈구내에는 혈색소(헤모글로빈)라고 하는 산소운반에 중요한 단백질이 들어있는데 혈당이 높아지면 포도.. 2022. 9. 3.

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