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건강과 웰빙155

비타민B12, 코발아민, 비타민B12 효능, 비타민B12 음식 비타민B12, 코발아민, 비타민B12 효능, 비타민B12 음식 미네랄인 코발트(Co)를 함유하고 있어서 코발아민이라고 합니다. 헤모글로빈을 형성하는데 필요한 조효소로 작용하는 항악성빈혈비타민으로 알려졌습니다. 대장에서 합성된 비타민B12는 거의 체내에서 생성되지 않으므로 외부에서 공급해야 합니다. 동물성식품에만 존재하므로 채식주의자들이 주의를 기울여야 합니다. 오늘은 코발아민 즉, 비타민B12에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 비타민B12 효능 및 질병치료효과 2. 비타민B12 결핍증 3. 비타민B12 음식 1. 비타민B12 효능 및 질병치료효과 기능 및 효과 엽산과 함께 호모시스테인을 메티오닌으로 전환시키는 보조효소로 작용한다. 유아의 발육과 신진대사를 촉진한다. 신경계와 뇌의 활동물질이 원료로서 .. 2022. 9. 27.
비타민B9 엽산, 비타민B9 효능, 비타민B9 음식 비타민B9 엽산, 비타민B9 효능, 비타민B9 음식 임신부의 거대적아구성빈혈을 치료하는 과정에서 발견된 수용성물질로, DNA합성과 세포분열에 관여한다. 엽산은 프테린과 파라-아미노벤조산, 글루탐산 등 3가지 물질이 합쳐진 복합체이다. 엽산의 작용에는 생화학적으로 B12를 필요로 하기 때문에 이 두 가지 비타민은 체내 기능, 결핍증이 매우 유사하다. 오늘은 임산부에 절대적으로 필요한 엽산(비타민B9)에 대해서 자세히 알아보겠다. 1. 비타민B9 엽산의 효능 및 질병치료효과 2. 비타민B9 엽산의 결핍증 3. 비타민B9 엽산 음식 비타민B9 엽산에 대한 자료는 한글파일로 이 페이지 하단에 업로드 해 놓았습니다. 1. 비타민B9 엽산의 효능 및 질병치료 효과 기능 및 효과 조혈기관에 작용하여, 비타민B12와 .. 2022. 9. 26.
금쪽상담소 / 리아킴 - 아스퍼거 증후군 있다에 NO! 성인ADHD 이다 – 오은영 박사 금쪽상담소 / 리아킴 - 아스퍼거 증후군 있다에 NO! 성인ADHD 이다 – 오은영 박사 리아킴은 "관계에 있어 결핍이 있다, 내가 사이코패스인가?우울증까지 겪을 정도로 '나는 뭐가 문제지?' 자신에 대해 걱정하고 힘들어할 때 주변에서 아스퍼거 증후군이 맞다고 하더라"며 "그래서 병원을 갔고 자폐 스펙트럼이 있다고 해 그때부터 치료를 받고 있다"며 속 얘기를 꺼냈습니다. 리아킴은 "사람과 사람 관계에서 정말 괴로운 부분,공감능력 결핌에 떠난 사람도 있을 것"이라며 "아스퍼거 증후군이 있다는 걸 주변에 얘기하니 그제서야 주변에서도 내가 자신들을 싫어하는 줄 알았다고 하더라"며 주변에 오해까지 받게 된 상황도 전했습니다. 리아킴은 "내가 문제를 갖고 있는 걸 알려야겠다고 생각,내가 힘들 수 있어도 주변 사람.. 2022. 9. 25.
비타민B6 (피리독신), 비타민B6 효능, 비타민B6 음식 비타민B6 (피리독신), 비타민B6 효능, 비타민B6 음식 비타민B6 피리독신은 항피부염 인자로 명명된 비타민으로, 부족시 성장에 지장을 주므로 성장비타민이라 한다. 피리독신(PN), 피리독살(PL), 피리독사민(PM)과 각각의 인산염등 6가지 형태로 존재한다. 이 물질들은 인체에서 피리독살인산염으로 전환된 뒤 100여가지 대사과정에서 조효소역할을 하며 주로 단백질대사에 관여한다. 오늘은 비타민B6에 대해서 자세히 알아보겠다. 1. 비타민B6 효능 및 질병치료효과 2. 비타민B6 결핍증, 과잉증 3. 비타민B6 음식 비타민B6에 대한 자료는 한글파일로 이 글 하단에 첨부해두었습니다. 1. 비타민B6 효능 및 질병치료효과 비타민B6 기능 및 효과 호모시스테인 대사에 관여하여 동맥경화, 심장병을 예방한다. .. 2022. 9. 25.
쌈디 55kg & 놀라워진 피부비결 – 음식물 과민증 검사 알아보기 쌈디 55kg & 놀라워진 피부비결 – 음식물 과민증 검사 알아보기 최근 라디오스타에 나온 쌈디의 이야기가 화제입니다. "지금 몸무게가 최근엔 55kg가 됐다. 제가 1일 1식을 한다. 끼니를 챙겨 먹는 것이 일처럼 느껴진다. 한끼를 먹어도 맛있는 음식을 먹는다.” 쌈디는 '음식물 과민증 검사'를 했다면서 "제일 먹으면 안 되는 첫 번째가 우유다. 89%였다. 우유가 들어간 음식들이 많더라. 컵라면에도 우유가 함유되어 있다. 어느 날은 라면이 너무 먹고 싶어서 어플에서 하루 종일 찾았다"라면서 라면 브랜드를 줄줄 읊었습니다. 쌈디는 '음식물 과민증 검사'를 추천한다면서 "피부가 너무 좋아져서 샵에서도 놀란다"라고 전했습니다. 오늘은 음식물 과민증 검사에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 음식물 과민증이.. 2022. 9. 24.
염색약, 염색샴푸 유해성분 - 식약처 14개 유전 독성 물질 확인(암, 알츠하이머등) 염색약, 염색샴푸 유해성분 - 식약처 14개 유전 독성 물질 확인(암, 알츠하이머등) 시중에 파는 염색약과 염색 샴푸에서 사람 몸에 위험할 수 있는 성분이 확인됐다고 식약처가 밝혔습니다. 제품에 쓰인 성분 가운데 일부가 암이나 알츠하이머를 일으킬 수도 있는 물질인 것으로 조사 결과 확인된 겁니다. 대기업 제품도 들어 있어서 파장이 예상됩니다. 오늘은 이 뉴스 내용에 대해서 정리해보았습니다. 염색약 구입시 참조하시기 바랍니다. 염색약·샴푸 성분 14개 '유전 독성 포함한 기타 위해성' 확인 시중에 파는 염색약과 염색 샴푸에서 사람 몸에 위험할 수 있는 성분이 확인됐다고 식약처가 밝혔습니다. 제품에 쓰인 성분 가운데 일부가 암을 일으킬 수도 있는 물질인 것으로 조사 결과 확인 news.sbs.co.kr 1... 2022. 9. 24.

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